סדנה - אמא יקרה לי

"אני זקוקה שאמא שלי תבין שזו אחריות שלה לטפל במי שהיא הביאה לעולם, שיהיה לה איכפת ממני כשכואב לי, שתגן עלי, שתעטוף אותי באהבה, בשמירה ובדאגה.אמא חלשה, פחדנית, חסרת אחריות, מסכנה. הביאה אותי לעולם מפחדנות וחולשה לעמוד מול אבא שלי ולהגיד שהיא לא רוצה ללדת עוד ילדים."- מחשבות מתוך דף עבודה של לקוחה (מפורסם בהסכמתה)

 

אמא, האשה הכי משפיענית בחיינו, והקשר שלנו איתה משפיע על הזהות שלנו, על תפיסת העולם שלנו, על היחסים שלנו עם אנשים אחרים כולל בני זוג וכמובן עם עצמינו, וגם איזה אמא/אבא הפכנו אנו להיות (או בחרנו שלא להיות.)
היחסים עם אמא בונים את הזהות שלנו והיא זולגת/פולשת אל כל אספקט בחיינו.

אם לדוגמה, אני מאמינה שאמא לא אוהבת אותי, מזניחה אותי, לא איכפת לה ממני, היא לא תומכת בי, לא מבינה אותי, לא מקשיבה לי, או שהיא מתעללת, משפילה או מרעילה אותי, איך אני אחיה את חיי כשאני מאמינה למחשבות האלה? ואיך אנהל את חיי אם אחקור את המחשבות והאמונות שלי ואגלה מי אני ללא הסיפור שלי על אמא?

ביירון קייטי כותבת -
"יש מחשבות עתיקות שימשיכו לעלות בתוככם, ואם לא תחקרו אותן, הן ישתלטו עליכם, לא משנה כמה אתם מוארים. עבורי, המחשבה העיקרית היתה, "אמא שלי לא אוהבת אותי". עבדתי על המחשבה הזאת, ועל תריסר גרסאות שלה, בכל יום במשך שנה שלמה... השתמשתי בארבע השאלות ובהיפוכים של העבודה, במשך שעות, לפעמים ימים, ידעתי שאני לא מתמודדת עם אדם: התמודדתי עם מושגים, ברגע שחקרתי את המושגים לגבי אמא שלי, התרתי את כל המושגים לגבי כולם ולגבי הכול." (מתוך תודעה חוזרת הביתה, עמוד 152).

בנימה אישית, כשחקרתי, גיליתי איך אמונות שיש לי לגבי "אמא" משפיעות על חיי והקשר שלי עם עצמי, עם אחרים ועם העולם. מתוך החקירות בשיטת העבודה, הצלחתי לשחרר כעסים, אכזבות, חרטות, תסכולים מתמשכים וכאב רב שהיה לי בקשר הזה. ולכן, אני מזמינה אתכן/ם לסדנה בה נחקור את העסקים שלנו עם "אמא" באמצעות העבודה ונגלה איך אנו יכולים ללמוד לאהוב את מה שיש גם כשזה מאתגר.

 

סדנה אונליין מתחילה ב 12 בדצמבר, 2019

פרטים נוספים בלינק הזה

סדנה בחיפה מתחילה ב 2 לינואר, 2010

פרטים נוספים בלינק הזה

ועוד קצת חומר למחשבה... לקט מחשבות נוספות:

אמא שלי לא אוהבת אותי

לאמא לא אכפת ממני

אני רוצה שהיא תודה שזו אשמתה

אמא מתעללת בי

אמא אוהבת את __ יותר מאשר אותי

אני  לא צריכה לטפל בה, היא צריכה לטפל בי

אמא צריכה להתנצל על מה שעשתה

...

איזה עוד מחשבות יש לכן/ם על אמא שלכן/ם? איך אתם רוצים שהיא תשתנה כדי שתהיו מאושרים/ות? עוד כמה שנים אתם מוכנים לחכות עד שזה יקרה?

לאהוב את מה שיש: מפגש היכרות ותרגול העבודה של ביירון קייטי


לאהוב את מה שיש אומר לחיות את החיים ללא מאבק, סבל, או התנגדות למציאות גם כשהמציאות לא מתרחשת לפי התוכניות והרצונות שלנו.
העבודה עוזרת בתחומים רבים של החיים. למשל, שיפור החיבור שלי עם עצמי, שיפור היחסים והתקשורת עם אחרים, פיתוח תודעה שבה יותר מחשבות תומכות ופחות מחשבות ביקורתיות או דיכאוניות, ירידה בסטרס ועלייה באיכות החיים, השמחה ושביעות הרצון מהחיים כפי שהם.
העבודה שינתה את חיי ולכן אני מאושרת מכל הזדמנות שיש לי לחלוק את הטוב הזה עם אנשים נוספים.
אתן/ם מוזמנים/ות למפגש היכרות בו נלמד ונתרגל את עקרונות העבודה.

* נורית אסנש * מטפלת ומאפשרת בשיטת העבודה של ביירון קייטי *

* מפגשים פרטניים, סדנאות והרצאות, בכל מקום בעולם *

+972-54-644-9726